FORUM FÜR BEWEGUNG GERNET
Praxis für Feldenkrais und Focusing

Herzlich Willkommen! Ich unterstütze Sie bei allen Anliegen, die Ihre Beweglichkeit (körperlich, geistig und seelisch) betreffen. Dazu stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:

Die Feldenkrais-Methode benutzt die bewusst ausgeführte Bewegung als Lehrmittel, um sich unbewusster Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst zu werden und durch diesen Prozess den eigenen Spielraum und die eigene Handlungsfähigkeit zu vergrössern.

Focusing ist ein Weg des körperlichen Zugangfindens zu sich selbst. Im achtsamen Wahrnehmen dessen, was sich im gegenwärtigen Moment im Körper abspielt, erschliesst sich der innere Erlebensraum mit seinen impliziten, d.h. noch nicht bewussten Inhalten.

Ich bin für Sie da!

Christiane Gernet